Jedz ogórki codziennie! 100 gramów ogórka zawiera tylko 15 kilokalorii. Składa się w 95% z wody (co jest ważne na przykład przy przywracaniu równowagi płynów […]
Napój długowieczności z cynamonem, miodem i cytryną
Napój długowieczności z cynamonem, miodem i cytryną Napój ten ma wiele korzystnych właściwości i pomaga schudnąć. Zaleca się picie go rano na czczo. Dodaje energii, […]
Dlaczego warto jeść zupy!
Dlaczego warto jeść zupy! Po pierwsze, zupa jest znacznie mniej kaloryczna niż dania główne, biorąc pod uwagę jej podobną sytość. Po drugie, zupa ułatwia trawienie […]